Предгорья Гималаев, Индия

Основная идея ретрита — глубокое единение с собой и своей природой через выстраивание здорового режима дня, аюрведическое питание, гармонизирующие практики и живое соприкосновение с древними традициями исцеления.

О ретрите

Наши многолетние путешествия по Индии, любовь к этой земле и ее традициям привели к желанию организовать особый ретрит с профессиональным доктором Аюрведы — для всех, кто мечтал соприкоснуться с глубиной знаний и силой, которые хранит в себе Индия.

Главная особенность этого ретрита — погружение в практики Аюрведы под руководством сертифицированного врача. Это не просто путешествие или йога-тур, а уникальная возможность обучаться у специалиста, получившего академическое образование в Индии, и применять знания сразу на практике.

Проживание

Мы будем жить в доме, построенном из местного камня по принципам традиционной архитектуры и демонстрирующим аутентичную каменную кладку Гималаев. Живой в своем истинном смысле, дом имеет 4 уютные двухместные комнаты, спрятанные среди пышных крон могучих дубов и деревьев Каафал, откуда открывается захватывающий вид на снежные пики Гималаев. Каждый номер имеет свою ванную комнату.

Философия неспешности и осознанности распространяется и на питание. 3 раза в день мы будем наслаждаться аюрведическими вегетарианскими блюдами местной кухни из сезонных продуктов, выращенных экологически чистым способом.

В отеле будем проживать только мы и хозяева отеля.

Ретрит-отель “Slowness” — это экологически чистый дом с грушевым садом в глубине дубового леса в тихой гималайской деревне. Его основатели – супружеская пара из Индии – создали это место с идеей привнести в мир современного человека ритм медленной и сознательной жизни.

Мы верим в целостный подход к исцелению, поэтому на ретрите будем уделять внимание всем аспектам нашего существа – от физического до духовного. В течение 9 дней мы будем питаться и жить по принципам Аюрведы, ежедневно заниматься медитацией, пением мантр, практикой асан; совершать прогулки в горах, посещать древние храмы и пещеры Гималаев.

Доктор аюрведы Нанэ Азатян проведет для вас 15 часов лекций об основах аюрведы, питании и режиме дня. Научит, как самостоятельно делать аюрведические процедуры, проведет кулинарный мастер-класс по приготовлению блюд в традиционном индийском стиле.

Также во время ретрита вы научитесь натуральному окрашиванию тканей и приготовлению благовоний по древнему рецепту местных жителей.

Практики и программа

Наша группа будет состоять из максимум 8 человек. Это значит, что каждому из вас будет уделено много внимания во время практик, мастер-классов и лекций. Также в мини группе людям проще сонастроиться друг с другом и путешествовать как семья или близкие друзья.

01

Мини группа

02

Мы будем путешествовать в просторных семиместных машинах, поэтому путешествия даже по горным местностям пройдут для вас с комфортом.

Трансфер

Мы организуем ретрит по принципам аюрведического питания по системе “Все включено”. Вам будет предложено полноценное трехразовое вегетарианское питание. Аюрведа предписывает только свежеприготовленные блюда с балансом всех шести вкусов и без использования рафинированных продуктов.

Питание

03

Особенности ретрита

Мы не любим спешку во время путешествий. Все храмы, пещеры, природные места, которые мы посетим, имеют очень сильные духовные вибрации. Мы планируем все поездки так, чтобы у вас было время прочувствовать место и впитать то, что оно готово предложить вам.

Программа

04

доктор аюрведы и автор ретрита

организатор и автор ретрита

Нанэ Азатян

Анастасия Кренц

Основное образование:
Высшее аюрведическое образование - Бакалавр Аюрведической медицины и хирургии (BAMS) - Гуджаратский аюрведический университет, Джамнагар, 2017-2023),

Высшее медицинское образование - ПМГМУ им. И.С. Сеченова - Лечебное дело + Интернатура Педиатрия - 2008-2015).

В настоящее время продолжает обучение на степень MD (Master degree) в университете Аюрведы ITRA Jamnagar на кафедре Дравья гуны (лекарственных растений и фармакологии).

Дополнительное образование: Курс Smriti meditation 2 ступени (ИВМ РУДН, 2015), курс «Терапевтическая йога, Специальные техники при заболеваниях позвоночника» (ИВМ РУДН, 2015) с последующей практикой. Обучение ведическому пению (chanting) - 1 год под руководством пандита Shringeri Shankara Matha).

Доктор Нанэ живет и обучается в Индии более 8 лет.
Большой опыт преподавания Аюрведы и проведения семинаров и мастер-классов, авторских программ и ретритов.
Опыт аюрведических консультаций с 2017 года, Преподавание йогатерапии с 2016 г.
Преподавание ведического пения на санскрите с 2022 г.
Практикует випассану и проведение занятий медитации более 7 лет.

«Самое важное для меня — помогать людям обретать силу и опору для самоисцеления в самих себе - через режим дня и питания, восстановление контакта с собой и природой, используя знания Аюрведы и Йогатерапии».

Путешествует по Индии с 2016 года. Практикует йогу по методу Айенгара с 2017 года. Прошла курс преподавателей йоги в Йога институте Санта Круз в штате Махараштра. С 2018 по 2021 год соорганизатор йога-туров в Индии, курсов для преподавателей йоги и семинаров для йога-центра "Баджаранг" в Москве. Практикует пение ведических мантр и стотр.

«В Индии говорят: Атитхи дево бхава, что означает Гость — это Бог. Мы организовали ретрит так, чтобы вы ощутили это отношение на себе».

Ведущие ретрита

Стоимость $ 1280

В стоимость не входит:

• трансфер
• авиабилеты (рейс до Дели и обратно, внутренний рейс Дели – Пантнагар - Дели)
• виза, страховка
• личные расходы

Для подачи заявки свяжитесь с нами напрямую через WhatsApp или Telegram. Также вы можете узнать о нас больше через наш Telegram канал о путешествиях, аюрведе, йоге, традициях и святых местах Индии.

Регистрация